今週のお題「体調管理」そろそろ 普段通りのリズムに慣れてくる頃花粉の時期も近いので、体調を整え 乗り切りたい>_<薬が苦手な主は 朝と晩に、枇杷の種の粉末を飲みます。これでだいぶ、症状は軽減します。個人差あるかな？ものは試しで試してみてもいいか…

朝が来ました。寒いですね❄️冬はほんとに朝起きるまでに、踏ん張りがいります。今朝はお蕎麦をいただきました。とても美味しく 温かく 元気に1日スタート！＊お蕎麦一杯もひと手間かけて 昆布と鰹節で出汁をとり、麺は茹で上がったらザルに上げ冷たくなるま…